Va inte så elak mot dig själv!! Så sa dottern igår kväll. oj, vad jag skämdes, här går jag och talar om att de ska erkänna för sig själva att de kan och duger precis som de är. Så trillar jag dit själv. Tyckte att jag inte kunde lika bra som alla andra. Hur lätt är det inte att vara självkritisk? Hur ofta klappar vi oss på axeln och säger till oss själva. Bra gjort, nu var du duktig. eller, vad du kan!! jättebra.

Inte ofta va?
Var på en föreläsning av Mia Törnblom för några år sedan och vi skulle skriva en lista där och just då på minst fem personer som är viktiga i vårt liv. Efter det frågade Mia hur många som skrev sig själv på nr. 1.
MEN HALLÅ..!! jag var ju inte ens med på listan. Hon har en poäng i det hela. Tar man inte hand om sig själv först och främst kan man inte ta hand om något eller någon annan. Det handlar inte om att bli självisk och egoistisk utan mer att se sig själv som ens egna allra bästa kompis. Det handlar om mat och motion naturligtvis men framförallt på HUR vi pratar och tänker om oss själva.
När vi gör ett misstag, så klandrar vi oss själva och inte nog med det, vi kan hålla på att förbanna oss själva i tid och evighet för en i andras ögon en struntsak. Vänder vi på det och en vän skulle ha gjort samma sak, då är vi inte lika hårda. Då säger vi att det var väl ändå inte hela världen. Du gjorde ju ditt bästa, mer kan ingen göra. Varför ska det vara så svårt att ha samma överseende med sig själv? Finns ingen människa som kan allt. Tack o lov för det. Det är ju det som är det fina, att vi kan komplettera varandra så bra. Sen dess har jag fyra meningar att leva efter.
1: Var sann i ditt tal och tanke. Alltså även med vad du säger och tänker om dig själv.
2: Ta inget personligt. Du vet inget om personen du möter, vad han/hon har för erfarenheter i sin ‘ryggsäck’ och vad han/hon har varit med på under dagen. Därför vet du inte varför han/hon säger eller reagerar som den personen gör.
3: Ta inget för givet. hör ihop med det ovan också. Ta inte för givet att t ex reaktionen handlar om dig. Lär dig se var problemet är.
4: Gör alltid ditt bästa. Gör du det behöver du inte gräma dig över att du kanske kunde gjort lite mer. Även småsaker. Ska man ändå göra något kan man lika gärna göra det bästa på en gång.
Enkla, självklara saker kan tyckas, men ack så svåra.
Beröm er själva, iallafall en gång varje dag och sparka inte på er själva. Ni är perfekta allihop.

Kram
Maria

Annonser

2 thoughts on “

  1. EN INREDOHOLIC

    Vad roligt att jag inspirerat dig att gå kursen. Det kommer allt innan. Annars kan du ringa Petra. Pratar jag med henne ska jag luska 😉Gud så roligt!!Kram kram Jannice

    Svara

Tack, jag blir så glad för att du tar dig tid att lämna några ord

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s